Les fruits de saison pour 2023
Pour 2023, la pomme sera le fruit le plus approprié pour la planification de votre année. Les avantages de la pomme incluent sa richesse en vitamines et en minéraux, sa saveur délicieuse et son utilisation dans une variété de plats. Les pommes sont disponibles tout au long de l’année, mais elles sont les plus savoureuses en été et en automne.
Comment planifier votre année avec les fruits de saison
Utiliser les fruits de saison pour planifier votre année peut vous aider à rester en bonne santé et à économiser de l’argent. Voici quelques conseils pour vous aider à commencer:
1. Consultez le calendrier des fruits de saison et choisissez les fruits qui seront en saison pendant votre année.
2. Faites des listes de fruits à acheter et à manger pendant votre année.
3. Essayez de varier les fruits que vous mangez au cours de l’année.
4. Planifiez des menus avec les fruits que vous aurez à votre disposition.
5. Prenez le temps de découvrir de nouveaux fruits et de nouvelles façons de les manger.
Les avantages de manger des fruits de saison
Le calendrier des fruits de saison est un outil efficace pour planifier votre année 2023 et profiter des avantages de manger des fruits de saison. Les fruits de saison ont de nombreux avantages pour la santé, comme la vitamine C, la fibre et les antioxydants. Ils sont également riches en minéraux et en nutriments. Les fruits de saison sont également moins chers que les fruits importés.